써브웨이 먹으면서 10키로 다이어트한 강미나

[익인1]

엽떡은 ㅇㅈ이지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

헐 서브웨이 한개로 점심저녁을 버텼다니…ㅜㅜ 대단하다 활동량도 많을텐데

[익인3]

진짜 힘들었겠다 하루동안 서브웨이 1개 먹은건데 쉽지 않음

[익인4]

나 소식가라 삽가능이긴 한데 저렇게만 해도 빠지나?? 소스 랜치 넣으면 안되겟지…?ㅜ

[익인9]

강미나는 말라에서 뼈말라가서 더 극단적이게 한건데 걍 보통이나 통통이면 소스는 걍 암거나 넣어도 하루에 저것만 먹는 거면 백퍼 빠지긴 빠짐 ㅇㅇ

[익인4]

점심은 헤사 사람들이랑 같이먹는거라 걍 적게 먹고 저녁은 저거 반으로 먹는거 가능해서 일단 그렇게 해보게..
점심먹고 일하면 너무 졸려서 카페라떼 마시는거만 어케 대체제를 찾아봐야겟다ㅜㅜ

[익인9]

점심을 일반식으로 적게먹는거면 저녁을 굳이 섭웨로 안먹어도 될듯??

[익인4]

저녁 맨날 뭐먹을지 모르겟어서 라면먹고 햄버거먹고 소고기먹고 삼겹살먹고 그러는데(어느날 라면, 담날 햄버거, 담날 고기 이런식)다이어트는 하고싶어서ㅜㅜㅜㅜ

[익인54]

4에게
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[익인19]

랜치 한국자로 퍼서 꿀꺽꿀꺽 마실거 아니면 상관없어

[익인5]

서브웨이 15cm 하나면 500칼로리도 안 될 텐데

[익인5]

요요 안오나??? 어떻게 유지하느거지

[익인14]

평생 저렇게 먹으면서 살 생각으로 사는거임

[익인6]

와 하나를 반으로...?

[익인6]

30센치를 절반으로 나눠먹기도 힘들다

[익인7]

대단하다

[익인8]

머리카락 어떻게 지켰지ㅜ

[익인10]

다 애기살..?이었나 어떻게 운동 없이 저렇게 되지 개빡세게 식단운동 병행한 줄

[익인12]

근육 잘 붙는 타입 몸 같았어서 근력량이 있었을 거 같음. 애초에 돌 출신이기도 하고?
식단만 하면 되는 케이스가 있더라고

[익인20]

젖살!

[익인11]

서브웨이 7.5cm...???

[익인13]

와...

[익인15]

우와

[익인16]

대단하다

[익인17]

나는 하루에 세개 먹어서 더디게 빠지나 ㅠㅠ

[익인18]

30cm도 아니고 15cm를요?

[익인20]

근데 샌드위치 밤까지 둬도되나..안상해?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인20]

아니아니 냉장고만 들어가면 딱딱해지더라고

[익인22]

나도 한때는 서브웨이 식단으로 다이어트 했는데 지금은 넘 비싸서 못함.. 부럽다 ㅠㅠㅠ

[익인23]

나랑 똑같네 ㅋㅋㅋㅋ 나도 서브웨이 다이어트해서 10키로 뺐는데

[익인26]

메뉴는!?

[익인24]

기리고에서 넘 이뻣

[익인25]

썹웨는 15cm도 부족한데ㅠ

[익인27]

당연히 15겠지?

[익인28]

대단하네

[익인29]

대단

[익인30]

와

[익인31]

이게 가능하구나

[익인32]

원래 소식 안하면 저게 가능할까

[익인33]

어디서 햄버거가 식단으로 좋다한거같은더

[익인34]

근데 먹을땐 든든할꺼 같은데
군것질 안해서 빠지는거야

[익인35]

와

[익인36]

대단하네 살뺄라면 저정돈해야지

[익인37]

15센치도 다 못먹겠던데 절반이면 딱 좋을듯

[익인38]

간식도 안먹었을까

[익인39]

몇달을 저렇게 먹으면 진짜 배고팠겠다

[익인40]

계속 유지하는게 힘들겠지 대단하네

[익인41]

15 반짜리는 금방 배고프겠는데

[익인42]

대단하네 하나 다 먹어도 모자라는 나 반성해

[익인43]

난 2일도 못할듯

[익인44]

대단하네 근데 다욧에 썹웨이 만한게 없지

[익인45]

대박

[익인45]

15cm도 부족인디

[익인46]

원래도 이뻤는데

[익인47]

난 불가넝

[익인48]

난 엽떡 최고 맛으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인49]

헐 나도 그래야하나..

[익인50]

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[익인60]

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