혹시 영양제 잘 챙겨먹는 익인이들 있니??

밤에 불끄면 너무 시야가 안보이는거 같아서 야맹증인가 싶더라고 ㅠㅠ

비타민같은걸 먹어볼까 해

혹시 비타민이나 각종 영양제 챙겨먹는거 있으면 알려주겠니..?

막상 먹으려고 쳐보니까 별의별 종류가 많다 ㅠㅠㅠ

오메가3랑, 종합비타민 이거 좋다 하는거 있어???

[익인1]

야맹증엔 비타민A 아닌감

[익인4]

그리고 눈엔 대체적으로 루테인이 좋아

[글쓴이]

오오 루테인! 고마워 검색해볼게

[글쓴이]

그치? 그게 종합비타민으로도 충족이 되려나???

[익인2]

일단은 병원가서 진단 받아보고 눈에는 루테인이랑 징크골드가 좋당

[글쓴이]

루테인과 징크골드..!!! 고마워! 그러게 병원가서 진단받아볼 생각을 못했다 ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

나 센트룸포우먼이랑 종근당 비타민C1000 먹어

[글쓴이]

비타민c 1000 아부지가 먹으라 할땐 그렇게 안먹겠다 했던것... 후회되네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제부터라도 잘 챙겨먹어야겟다!

[익인5]

웅 근데 잘 보고 먹어 비타민C 하루에 2000mg이상 먹으면 드물게 설사랑 구토유발 할 수 있대

[글쓴이]

헉 그래?? 고마워고마워..!!