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요가하고나서4

l조회 47
이 글은 4년 전 (2021/4/07) 게시물이에요
무릎이랑 골반 너무아픈데 이거왜이러는거지..?걷다가 오른쪽골반 아파서 못걸을때있어 계속ㅜ
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익인1
요가할 때 그쪽 부분 많이 쓰는 동작 많이했어? 쓰니가 할 수 있는 가동범위보다 더 가서 그럴거야 보통은 며칠 쉬면 나을거고 너무 오래 지속된다 싶으면 한의원 가서 치료 받길 추천해용
4년 전
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글쓴이
무릎나가는줄알았어 동작하다ㅠ적당히 봐가면서 해야겄다..
4년 전
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익인1
ㅋㅋ눈치보지 말구 내가 할 수 있는 정도까지만 해줘 무엇조다 숨쉬기가 편안한지!! 건강해지려다 다면 속상하잖아 건강하게 오래 해야하는데 ㅎㅎ 화이팅❤
4년 전
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글쓴이
ㅎㅎ고마워어!!☺️우리 요가 선생님같다..!!
4년 전
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