식이장애로 고생하는 사람한테 해주고 싶은 말

특히 폭식증.. 앓고있다면 

배고픔을 존중하라는 말은 많이 들어봤잖아 근데 난 배부름을 존중하는게 더 중요한 것 같아 나도 폭식증만 3년 겪고 절식 폭식 반복했었는데 배부른데도 음식 밀어 넣는게 너무 내 몸에 못할 짓인 것 같아서 음식에 욕심이 생겨도 내가 느끼는 배부름을 존중해주자고 의식적으로 노력했거든 물론 배고픔도 존중해서 배고프면 먹고..  

솔직히 100퍼센트 폭식증 고쳤다고 말은 못하겠는데 98퍼센트는 고친 것 같아 가끔 인티에 폭식증으로 고생하는 사람들 글 본적 있는데 문득 생각나서..