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식단지키고 운듕했는데 살이 찔 수 있어...??8

l조회 81
이 글은 4년 전 (2022/4/15) 게시물이에요
어제 아침 닭찌찌 바나나 

점심 일반식 절반 

근력 50분 유산소 50분타고 

저녁으로 닭가슴살에 소고기 구워먹렀는데  

 

아침에 살이 되려 쪘어...
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익인1
수분~ 근육~
4년 전
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글쓴이
수분이거나 근육이 찐거라공?
4년 전
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익인2
수분 근육이염
4년 전
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글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
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익인3
하루만에 너무 일희일비하지마... 오르락내리락 하는게 불안해도 멀리보고 꾸준히하면 무조건 빠짐
4년 전
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익인4
얼마안됐으면 원래그래! 계속 열심히해바
4년 전
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글쓴이
흑....현재두달반동안 8키로 감량했는데
이제 1키로 빠지는 것도 힘들당...
4년 전
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익인4
정체기인가부다ㅜㅜ 지금을 견뎌야해 몸무게 신경쓰지말자 당분간
4년 전
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