다이어트 하는데 이 샌드위치 오바지?

아직 한끼도 안먹엇고 카페라떼 1잔 마심..

한 6시쯤 고기 먹으로가..

참을까?..ㅜ

[익인1]

먹어도돼 다이어트 그런식으로 하는거아님

[익인1]

가서 고기를 정해진 양만 막고 밥반먹고 후식을 먹지머

[익인3]

2222 굶다가 고기먹으면 폭식하게 돼.. 차라리 샌드위치를 먹고 고기를 적당히 먹어

[글쓴이]

옼케이.... 먹는다!!!!!!!!

[익인2]

먹고싶음 먹어 한두번 먹는다고 살 확찌진 않아,

[글쓴이]

엉 ㅜㅜ 너무 배고픈데.. 참을까햇지만 먹어야겟다ㅜㅠㅠ

[익인4]

먹엉!!!! 괜차나 양을 줄이는 게 중요함 아예 안 먹으면 건강 다 상한당

[익인5]

ㄱㅊ은데??당류도 엄청 높지도 않고 단백질두 있구

[글쓴이]

탄수랑 지방보구 겁나서ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인5]

가끔은 괜차나 매일 먹는것두 아니고 뭐 막 몇개씩 먹는것도 아니구!!

[익인6]

ㄱㅊ음.. 진짜 너무 강박적으로 하지마ㅜㅜ
너 몸만 망가져.. 저 정도는 진짜 괜찮아..

[익인7]

ㄱㅊ아 나도 다이어트할때 이거 자주먹음!!

[익인8]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인9]

이정도로 쫄려서 확인받는 다이어트 하지마......

[익인10]

강박적으로 하지마 어느정도 먹어야지 살빠져 아님 아무리해도 살 안빠지 빠져도 요요 금방와

[익인11]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인12]

난 5키로정도 뺐는데 엥간하면 참는게 나음 나중에 폭식한단 말도 너무 일리있고 존중하는데 어차피 평소에 충동 올때마다 안릇 해서 위장 줄여놔야 좀 고삐풀려서 폭식 한끼 해도 덜먹게 되는거 같음 그리고 한끼정돈 성대하게 먹어도 상관없는데 여러끼 조금씩 먹다 성대하게 한끼먹는건 또다르더라

[익인12]

내가 11시간전에 이글 봤으면 저거 먹지말고 편의점가서 구운계란이랑 단백질쉐이크 이런식으로 먹으라했을것 같아. 아님 샐러드

[익인13]

먹어도됨