나 정보 성공실패성공실패 루트 계속탔거든 근데 솔직히 이게정답이다

요즘뭐 단기간 다이어트 무슨다이어트 연예인다이어트하고 많이 나오고있잖아!! 사실 나도 중2부터 다해봤다??! 근데 단기간에 빼면 단기간에 뺀만큼 결국은 다시 돌아오더라구..ㅠㅠ 그래서 나는 길게잡고해!! 아침 밥 먹고 점심저녁 샐러드 과일 고구마이런거먹고!! 

많이빠져가고있어!!ㅎㅎ 아침은 원하는대로 다 먹었어!  

 

나는 솔직히 다이어트는 평생할수있을정도로 해야된다는걸 이제 깨달았거든!! 누군가는 단기간다이어트 해서 정말 성공한사례도있겠지만 대부분의 사람들은 보통 단기간다이어트를하면 다시돌아오더라! 나도 그랬고!!ㅎㅎ 

 

그래서 내가 결국 하고픈말은 

 

다이어트를 하고싶으면 평생할수있을정도로만 해라!! 

 

 

이거야!! 우리모두 아침많이 밤에 노노 하면서 평생쭉쭉습관으로들이면서 예쁜 몸 갖자!! 모두 화이팅~♡♡♡♡

[쀼1]

ㅋㅋㅋㅋ..진짜 평생이야..단기로빼든 장기간으로 빼든 굶어서뺐든 운동으로 뺐든 다시 먹기시작하면 살이 다시찌는건 똑같어 그냥 평생관리가 답이다