운동 하면 자존감 올라가는 이유- 배경감정

배경감정: bgm처럼 기본적으로 깔려있는 감정

😊긍정적인 사람= 긍정적인 노래 🎶
😮‍💨부정적인 사람= 우울한 노래💦💦
~가 깔려 있음

우울한 노래 들으면서 힘내기 vs 신나는 노래 들으면서 힘내기

닥 후가 더 쉽겟지?



배경감정 좋아지는 방법

ㅇㄱㄹㅇ 근력운동 해본 여시들 알거임
내가 내 몸을 컨트롤 할 수 있네..?

[싫어]

마자요.. 그래서 애키우면 운동 꼭 시킬거에요.. 일단 아무리 내향성이라도 날 지킬수있는 힘이 있다는걸 아니까 어디가서 맞고다니진않음..