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나 지금 169/64인데 다이어트 목표 몇키로 잡는게 좋을까???1

l조회 68
이 글은 6년 전 (2019/10/04) 게시물이에요
한달반-두달 정도 할 계획인데 56정도 가능할까???ㅠㅠ 일주일에 한번 정도는 약속 있고, 일주일에 두번은 필라테스, 한번은 요가, 약속 없는 날은 일반식 조금+닭가슴살,고구마,샐러드,계란 번갈아가면서 조금씩 먹으려구
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복싱 적극 추천합니다. 진심입니다
6년 전
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