자존감 회복하는 법 뭐가 있을까?

그래 내 기반을 쌓아야지!->그러면 뭐해 지금 아무것도 없는데->그러니까 하나씩 차근차근 준비해야지!->남들은 지금 이미 다 시작했는데 난 이제 시작을 준비하네  

이거 무한 반복........ 너무 힘들다 자꾸 주저앉게 돼

[익인1]

남들이랑 비교를 멈추기? 나도 의식적으로 안하고있음.. 머릿속으로 비교하려고 할때마다 일부러 다른 생각함

[익인2]

헐 똑같아서 소름돋았엌ㅌㅌㅋ

[익인2]

일단 내 경험으로 말해주자면
1. 남과 비교하는 거 의식적으로 하지 않기
2. 완벽주의 버리기
3. 책 읽기 - 책에서 하라는 대로 실천
4. 선행 베풀기
5. 작은 일에 성취감 들게 하기
순서는 상관없음

[익인2]

책 추천해주고 싶은데 뭔가 광고처럼 보일까봐 못하겠다
나는 자기계발서나 심리학 많이 도움됐어

[글쓴이]

그럼 일단 제목만 알려줄 수 잇을까?? 도움된 책 너무 군금해

[익인2]

데일카네기 - 자기관리론
자청 - 역행자

이거 두 개 다 유명한거긴한데 진짜! 나한텐 도움 엄청 됐어
쓰니한테도 좋은 영향 있었으면 좋겠다