원래 근육량 1kg정도는 붙었다 빠졌다하는거야?

마른비만이라 근육 늘리기 진짜 힘든데... 1kg이 자꾸 왔다갔다해..원래 이정도는 그러는건가ㅠ

[익인1]

같은 조건이면 차이 글케 안나던데
아침 공복 화장실갔다와서 이런식으로

[글쓴이]

변 보고 안보고 차이가 큰가..?

[익인2]

언제 재는지따라 차이남 원래 정석은 아침공복에 똑같이 화장실 가고 같은 환경에서 재야지 변화 확인 가능함

[글쓴이]

매일 재는게 아니고 주마다 재는데 운동은 비슷하게 하는데 차이가 나네...

[익인2]

윗댓보면 변보고 안보고 차이도 있나보네ㅋㅋ당근 차이남 가끔 대변 무게도 근육으로 인식하기도 함 그날 물좀 적게 먹고 이랬음 줄어있기도 하고 그럼 인바디오 결국 기계로 재는거라 제일 확실한건 눈바디이긴해

[글쓴이]

화장실 못간날 근육량이 더 빠져있어... 변도 근육으로 보는거라면 더 심각하게 차이나는걸텐데 증말 이유를 모르겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

근육이 만들어지기도 쉽지 않지만 없어지는것도 어려운 일이야 주마다 재는거 큰 의미 없어 그렇게 신경쓰이면 차라리 측정주기를 늘려 이게 물 왕창 먹고 쟀는데 체지방으로 들어가기도 하고 근육으로 측정될떄도 있음 쓰니가 계속 헬스장 다니고 식단 챙기고 있다면 결과는 나올거임 인바디 신경쓰지마 말그대로 참고자료일뿐

[글쓴이]

2에게
웅 고마워ㅠ 그래야겠다...

[익인3]

인바디 뭐먹고 재는지에 따라서 좀 달라

[글쓴이]

공복은 같은 공복인데 변 보고 몸 가벼울때랑 못갔을때랑 차이밖에 없거든..? 근데 그게 근육량에 영향이 있나...

[익인4]

ㄴㄴ 체내 수분량 때문에 계산 뻑나는거야

[글쓴이]

이상하다 먼가...알수가 없다...

[익인4]

어려우면 측정할 때 마다 근육량만 확인하지 말고 체내수분량도 꼭 같이 확인해봐!
수분량 비슷할 때의 측정값만 믿으면 돼

[글쓴이]

다음에 참고할게 고마워!!!