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걍 서서히 혼자 끊었는데 우울증은 거의 나아졌어 심지어 행복하기까지해. 근데 요즘 잠을 새벽 5시에 자서 오후1시쯤 일어나는데 이건 그냥 내가 패턴 바꿔야겠지..?불안이랑 예민한건 약 안먹으니까 좀 있는데 다시 먹어야되나 싶네..아니면 운동같은걸 해야하나
| 이 글은 1년 전 (2024/12/23) 게시물이에요 |
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걍 서서히 혼자 끊었는데 우울증은 거의 나아졌어 심지어 행복하기까지해. 근데 요즘 잠을 새벽 5시에 자서 오후1시쯤 일어나는데 이건 그냥 내가 패턴 바꿔야겠지..?불안이랑 예민한건 약 안먹으니까 좀 있는데 다시 먹어야되나 싶네..아니면 운동같은걸 해야하나
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