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이 상황에서 다이어트 하는 방법 좀 알려 주라 진짜2

l조회 46
이 글은 5년 전 (2021/4/06) 게시물이에요
진짜 살 너무무지막지하게 빼고 싶은데 

왼쪽 손목 부셔져서 핸드폰 드는 것도 힘들고 

양쪽 발등 인대 아작나서 제대로 걷는 것도 힘든데 

할 수 있는 운동이 있을까???????? 진짜 너무 간절해 

손목은 평생 갈 정도로 심해서 아예 힘을 못 ㅈㅝ ㅠㅠ 

아진짜 남들이 보면 무조건 변명이라고 생각하겠ㅈㅣ...
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익인1
재활부터 해야하는거아냐..?
5년 전
대표 사진
익인2
일단 손목부터 낫고 운동해ㅠㅠ
아니면 가볍게 스트레칭이나 요가해서 라인 정리하구....
운동 안해도 식이만 조절해도 살 많이 빠지니까 식이 위주로 다이어트 해봐!
나도 살빼면서 느끼지만 단순히 체중 빼는데에는 식이가 9 운동이 1 같아
5년 전
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