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식단과 운동 중 하나를 포기한다면 어느 쪽을 포기하는 게 낫니?8

l조회 29
이 글은 3년 전 (2023/3/01) 게시물이에요
둘 다 챙기면 좋겠지만 나는 운동만 하면 식욕이 너무 심해져...
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3년 전
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그럼 식단만 하고 계단 조금 타
3년 전
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글쓴이
굿
고마워
3년 전
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익인2
나는 식단!
근데 나는 원하는거 먹는데 대신 양을 배부르기전까지만 먹거든 운동도 열심히 하는거 아니고
근데 나 지금 6키로정도 뺐어
3년 전
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익인2
계속 빠지고있엉
3년 전
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글쓴이
헐~~~ 부럽다 평소에 뭐 먹니?? 그래도 빵이나 떡볶이는 안 먹지?
3년 전
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익인2
빵은 내가 잘 안좋아하는데 떡볶이 밀가루 이런거 다먹어
대신 최대한 밥외에 간식안먹고 자기 전에는 배고픈상태여야해 밥먹고 최소 4시간이상
3년 전
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