면역력 높이려면 뭘 하야할깦

수액맞기? 종합비타민도 삿는데 지금 먹는약이 너무많아서 안먹고잇러ㅜ

퇴사하면서 일주일사이에 허리디스크 터지고 방광염걸리고 감기걸렷는데 걍 노답인거같아..

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[글쓴이]

예전에 딱 한번 걸려봣는데 대장균검출됐다햇구
이번에는 소변검사햇는데 혈뇨가 있고 박테리아 쬐끔 보인다구햇는데 모노롤산? 가루 물 타먹는거 한개만 처방해줫옹

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[글쓴이]

겉으론 몰랏어 검사해보니 웬 혈뇨가보인다해서
내가 갑자기 밤에 배가 찌릿하면서 딱 저번에 느껴본 방광염증상이다! 하고 아침에 바로 병원갓거든

[익인2]

일단 많이 자 일단 자고 잘 먹어

[익인3]

일찍 많이 자기 따듯한 물 많이 마시고 규칙적으로 건강하게 잘 먹기

[익인3]

잠 잘 먹기 이게 그냥 기본이야 이거 충족 못하고 다른 거 하면 소용없는 듯..

[글쓴이]

아하 지금 백수돼서 새벅에자고 늦게일러나는데 고쳐야겟다

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[글쓴이]

ㅜㅠ 다낭성이라 핌약도 몇녕째먹고잇는데 요즘 먹어야하는 약이 느무많다 ㅋㅋ ㅜ 감기약을 포기해야갯어..

[익인4]

비타민 챙겨먹어

[익인5]

비타민 먹고 수면시간 잘 지키기. 그리고 일단 잘챙겨먹기.

[익인6]

나 홍삼으로 관리해..몸에 잘받으면 먹어봐

[글쓴이]

ㅠㅠ 아쉽게두 내가 열쟁이라 홍삼이 안받는다..ㅎㅎ 의견 땅큐!

[익인6]

에궁 ㅜㅜ 안받는구나 퇴사했으니까 일단은 푹쉬어주자 고생많았어 ㅠㅠ!!

[익인7]

일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활
과일이나 채소 챙겨먹기
물 많이 마시기
유산균 챙겨먹기
숨찰정도의 운동 약간
이정도 아닐가?? 뇌피셜이야

[글쓴이]

허리나으면 가벼운 산책브터 운덩 시작해야겟다 ㅠㅠ

[익인8]

프로폴리스

[익인9]

크랜베리주스 마셔봐

[익인10]

종비 말고 그냥 비타민C만이라도 먹어!!!