나 51키로 됐어ㅋㅋㅋㅌㅋ

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급빠 장인인건지 생리후라서 붓기 쫙빠진건지 시험기간이라 스트레스+무수면+거의안먹기 덕분인지

[글쓴이]

아직 시험이 끝나지 않았음... 이 페이스라면 49까지도 빠질듯?ㅎㅎ

[익인1]

요요 온다

[글쓴이]

요요온적 한번도 없음 70이상부터 뺏는데

[익인2]

무수면? 가능해?

[글쓴이]

완전 무수면은아니고 밤 꼴딱새고 학교갔다와서 두세시간 쪽잠 이정도야

[익인3]

헐? 12일만에 4키로? 부럽다 완전 날씬하당

[글쓴이]

힘들지만 살이라도 빠져서 기분좋다

[익인4]

다이어트 방법 어떤식으로 했어?? 70에서 얼마나 걸렸어??

[글쓴이]

70은 한 2년전이고 10키로빼고 정체기였다가 키빼몸 105구간도 정체기였고 아무튼 엄청 오래걸럈어

[글쓴이]

정체기때는 뭔짓을해도 안빠지길래 한 3개월동안 유산소빡세게하면서 빼고 휴식- 반복했오 최소 한달에 2-3은 빠진듯