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(추가된 부분은 **로 표시)
안녕여시들
나는 평소에 쩌리에 올라오는 생리통글을 보면서 진짜 욕을 정말 많이 하는 약사여시라구해.
왜냐면 진짜 바이럴이 너무 많거든
똑같은 약 회사만 다른약을 마치 다른약인듯이 A회사약은 머리아픈 생리통에
B회사약은 순한 생리통약 이렇게 적어둔게 정말정말 많거든
나는 약사임과 동시에 생리통을 아주 심하게겪는 환자이기도해.
그래서 생리통 약을 어떻게하면 더 잘먹을수있을까를 정말 고민을 많이했어
이약 먹으면 잘듣더라하는 경험적 내용이 아니라
약사로서 아는 지식을 총망라하여 적은 생리통만을 위한 글임을 밝히며 시작할게.
(**✔️표시는 빈속에먹어도 되는약)
1. 베이스 약
제일 기본이 되는 약이야 이것만 먹어도 통증이 가라앉는 축복받은 여시들도 있을거야.
복용 법 꼭 기억해줘.
"생리가 터진걸 확인하자마자 1회 최대 복용량 섭취"
생리 피터지자마자 먹는 거 꼭 기억해줘.
아프기전에 먹는거임
그럼 뭘 먹어야 하는냐?
이부브로펜+파마브롬
ex)이지엔이브, 레이디원, 레이디퀸, 탁센이브 등등등
보통 약국에서 생리통약 달라고하면 요걸로 많이주실거야.
2알씩 먹어야하는 약도 있고 1알씩 먹어야하는 약도 있어
1알에 든 약 용량에 따라 달라지는거야.
**덱시부프로펜성분✔️
이부프로펜성분에서 위불편하게만드는 구조물을빼고만든약.
일전에 나는 이부성분이 생리통을 유발하는 성분을 낮추는역할은한다고해서 이부를 좀더추천하는데
속이 많이약하다면. 덱시부성부을먹어도 잘듣는다면
이부성분이랑 같다고 생각하고 먹어도될것같아.
나프록센
ex) 이지엔스트롱, 탁센, 낙센, 확펜, 등등등
하루 최대 5알까지 섭취가능하고 생리터지면 일단 2알은 바로 복용해줘.
아 그리고 베이스는 이부브로펜을 먹던지 나프록센을먹던지 하나만 고르는거야
위에 베이스약 먹고도 배가 계속아픈경우
추가할수잇는약들 추천해줄게
((이거땜에 글쓴거임))
2. 추가약
한방제재✔️
https://m.blog.naver.com/the_pinkbook/222745071388
이 블로그약사님이 너무 설명 잘해주심
생리통이 정말 심한 여시라면 생리 나올 것만 같은데 안나오는 그때부터 섭취시작해서
생리통증이 있는 날까지 계속 복용하면돼.
첫날까지만 아프면 첫날까지 셋쨰날까지 아프면 셋째날까지.
그리고 좀 갑자기 심해진것 같은데 뚜렷한 원인이 없다면 아예 통으로 사서 몇달 복용해도 좋아
1포씩 1일 3회복용
진경제✔️
복통완화에 효과적이다
복통이 아주 심하거나 똥꼬빠질거같은 느낌날때 진경제가 도움돼.
진경제달라구하심 알아서주실거야.
2알씩 3회 복용
작약감초탕 정제✔️
허리계속 뻐근하게아프고 관절부위 통증이계속된다면 작감정을먹을수잇어
효과적인 근육이완제로 작용해.
2알씩 3회복용
마그네슘앰플 ✔️
손발저릿저릿하고하체감각없을때, 내다리가 내다리 아닌 것 같고
약국에서 액상형 마그네슘 달라해서 1병마시면됨
하루1병먹을수있음
철분제✔️
피생성이원할하게 안되도 생리통이매우심할수있다
위에있는약들다먹고도 힘들때는 생리때만이라도 철분제를먹어봐
꼭 한달치씩 아니어도 앰플이나 액상형 며칠만 먹을수잇는 형태로도 많이 나와 요즘은
아세트아미노펜✔️
일명 타이레놀 이부펜이든 나프록센이든
진통제 아직먹을시간 멀었는데 통증계속심할땐
아세트아미노펜 두알을 추가복용하자
추가약은 추천하는 순서대로쓴거야.
우선순위순서라고 생각해줘
위에서부터하나씩 먹어보는거야 순서대로.
자신에게 해당사항없는거같으면 패스해도됨
근데 저걸 하루에저거다먹어도되냐구?
ㅇㅇ 됨
이부펜 안듣는다고 6알먹어야되는데 10알먹는건 잘못된거고
저렇게 종류다르게해서 온갖종류를 섞어서 각각의 용법에 맞게 먹는게 맞는거임
저렇게 먹고도 배가아프다?
생활습관이 뭔가 잘못되있어서그럼
아래읽어보고 해당되는게있다면 고치거나 추가해줘
3. 비약물요법
핫팩사용
이건 베이스약먹으면서 바로붙여줬으면좋겠어 진짜 중요함
물 많이마시기
아까피가부족해도 배많이아프댔잖아.
피는 물로만듬. 물이부족하면 당연 피가부족하게됨.
물을많이마시자 찬물안됨 미지근한물이좋음
커피안마시기
커피는 몸에 물을없애는 주적임
찬물안마시기
찬물은 몸을 경직시켜 근육을 굳게만들기땜에 당연 복통이심해지겠지?
여시에서 바이럴 가득섞인 생리통약에대한 글은 이제 그만 보고싶지만
생리통약 회사들이 가만놔둘리가없겠지...ㅎㅎ
암튼 그 틈바구니 속에서 최대한 많은 여시들이 내글 보고 도움이 되었으면 정말 좋겠다.
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p.s 자문자답
저기 적은거 하루에 다 먹어본적잇어?? ㅇㅇ 있음
**4. Q&A
Q.나는 두통이심해
A.이부펜+철분제 추천합니다.
Q. 나는 가스가 많이차ㅠㅠ
A. 트리메부틴 드세요.
Q.나는 소염진통제알러지가있어. 근데타이레놀이안들어
A. 처방전으로 약받아야해 트라마돌이란성분의 약을 받을수있어.
Q. 경련 일어나듯 아픈건어떻게해?
A. 진경제 먹어요!
++추추가
이글을 쓴건 생리통 약을 먹는 방법에 대한 가이드가 되고싶었고
아 생리통에 먹을 수 있는 약이 저렇게 다양하고 다먹어도 되는구나를 알게 해주고싶었어
내글만으로도 이해한 여시들도 많지만
내 글을 읽고도 이해가안가거나 자기가 속한 부류를 모르겠다면
약국 약사님에게 물어보자
ㅇㅇㅇ이브 주세요 라고 약국가지말고
생리통이 저는 ~~~~식으로아픈데 ㅇㅇㅇ이란 약을먹어도 계속아파요.
라고 상담을하자.
사족 한마디만 더하면
감기약 사러가서도 종합감기약 달라고하지말고
몇살이 먹을건지, 어디가아픈건지 말좀해주라
진통제주세요X→어디어디가아픈데 먹을거주세요
여시가 들린 그약국이 내가일하는 약국일수도있잖아???
약사님들이 다 나일거라고 상상하면서 약국을 가보자!
(실제로 이글 업로드되고 우리약국에 갑자기 생리통에 진경제찾는사람이 생겼음)